今夜，如果心情很down

你需要这份精神打气清单

白羊座

沙雕视频足矣，白羊注意力真的很容易被转移，一个欢乐的段子，就能打断TAemo的进程。

金牛座

能援助金牛从情绪低潮走出来的，无它，唯美食矣。打开外卖app，看着一屏幕好吃的，除了饥饿感急需填补，啥也不关键了。

双子座

类似某乎的猎奇故事，能给双子带来治愈起效。当TA的八卦之魂燃起来，几个“卧槽”从嘴里蹦出，先前的不如意早忘九霄云外了。

巨蟹座

收听电台，温柔的嗓音最能安抚巨蟹的心。在别人的故事里找到共鸣，哭一哭，自己的难过也一并消解了。

狮子座

发个如下朋友圈：你对我的初始印象是什么/说出我的三个优点/你想和我一起去做什么……收到回复，感受到他人对自己的关注或喜爱，狮子分分钟又行了！

处女座

知识就是处女座的力量，一般的抚慰行不通，不管来自别人还是自己，掉进死胡同了TA出不来。但要是学习下“人在什么情况下容易焦虑”，增长理解反而好很多，真用魔法打败魔法。

天秤座

看看衣橱里明天想穿哪一件，该画怎样的妆来搭配……当天秤陷入另外的选择题，难过自动退场。

天蝎座

买买买，只有花钱带来的畅快，才能让天蝎心里没那么堵，尤其如果刷的是别人的卡——不管，说了再说！

射手座

白日梦比较适合射手用来解忧，就是当下最流行的显化：想象自己发生了理想中的改变，越具体越好，并沉浸其中——真的有用哟~

摩羯座

习惯隔离情绪，摩羯会变得钝感，未必意识到压力过载了，只觉得躯体不适。TA需要曲线救国，以身治心，比如打八段锦，做马杀鸡之类的，先放松安放灵魂的肉体。

水瓶座

回看下收藏夹里的内容：喜爱过的歌、剧、明星、书籍等，怀旧会让水瓶找回最初的热爱，意识到真正关键的，放下此刻的纠结就容易多了。

双鱼座

去小酒馆喝一杯，和陌生人真心换真心，双鱼要的是一个微醺，陪伴者是谁不关键的一定要有陪伴，糊涂着过了也就过了。